FIT a FRESH Master Class

Reference

Ahoj všichni, dnes jsem se po 6 týdnech zvážila a nestačila jsem se divit. -13,5 kg dole. Ale co je nejdůležitější, cítím se báječně, lehčeji, volněji, víc se usmívám😊. Jsem moc ráda, že jsem se k vám do FIT a FRESH Master Class přidala, Hodně mi pomáhá Petry energie a hlavně, že jsme v tom spolu (JVTS). Vím, že mám ještě hodně práce před sebou, začala jsem na 115 kg, ale jsem připravená se o sebe starat celý fit a fresh rok😉. Navíc těm chutným receptům nelze odolat😋 – objevuji nové chutě, koření, kombinace. Taky Vám příjde , že teď jídlo víc chutná?!🤣😍 Upřímně, byla jsem mile překvapená, jak mi tento režim vyhovuje. Ale co hlavně, srovnala jsem si to v hlavě. Tento rok je o mě. Ještě jednou díky, že JVTS. Petro, děkuji za tvoji energii😘.

Vendula Bareczová

V čem se FIT a FRESH Master Class program liší od ostatních? V individualizovanému přístupu ke stravování.

Položili jste si někdy otázku, s čím v rámci jídla nejvíc bojujete? Co vám nejčastěji víří hlavou před tím, než začnete hodovat? Hodujete bezhlavě? Plácáte páté přes deváté? Máte v jídle řád? Proč vás honí mlsná? Přepadá vlčí hlad? Padáte únavou? Máte málo energie? Vaše energie je kolísavá? Všechny odpovědi na tyto otázky naleznete právě v kurzu. Sebepoznání je totiž jediná cesta k trvalé změně stravování. Nestačí JEN změnit stravování. Společně změníme váš přístup k jídlu.

Master Class je cesta, jak výrazně upravit svůj životní styl tím, že upravíte jenom pár základních věcí: co jíte, jak se pohybujete, jak odpočíváte, jak si dobíjíte energii a jak se vnímáte.

Master Class je příležitost, jak se můžete cítit a vypadat skvěle, a hlavně si pohodu a štíhlé tělo udržet trvale.

Kurz obsahuje

• • přístupy do všech lekcí
  • 4×6 podrobných, nutričně vyvážených vysoce funkčních redukčních jídelníčků, nákupní seznamy
  • 12 nástrojů k osobnímu rozvoji a společný koučink v uzavřené skupině
  • odborné vedení a intenzivní podpora Petry Krajčinovič v uzavřené skupině Facebooku.
  • Interaktivní skupinové live stream
  • živá tematická lekce (45-60 min) 1x týdně v soukromé skupině
  • tématické videocasty a podcasty
  • novinky ze světa zdraví a výživy formou blogů a webinářů a společného online vaření
  • slevu 10 % na akce Master Class – kurzy vaření a kurzy osobního rozvoje a FIT a FRESH campy
  • slevu 15 % na všechny produkty FIT a FRESH na kuchařky i hotová metabolicky přívětivá jídla, která si zamilujete

RADOST NA TALÍŘI BEZ VÝČITEK